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Kawasaki-shi, Kanagawa, Japan


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11-11-2019
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今朝方の日の出前。今日も関東地方はいい天気。楽しく生きましょう! #dawn #イマソラ #日の出前#空が好き

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ダイエットモードの時 ガストでのメニュー選び  ++++++++++++++++++++   昨日は息子を連れて 大学病院の形成外科へ受診。  その理由は 転んで額をざっくり切ったから。 詳しくはブログ見てね。 @tama.mdiet   受診の帰りに 息子と2人でガストでランチ。   私は外食する時、 ①自分が食べたいものを 好きなように食べる外食  ②バランスよくダイエット を意識した外食  の2パターンに分けています!   昨日は ダイエットを意識した 痩せるバランスになるような メニュー選び!   ということで、 選んだメニューは グリルチキンと根菜の パワフルサラダ (ドレッシング別添え)  パン  終わり。    えっ、これだけ?? と思いましたか?  まさかー。  昨日、これしか頼まなかったのは、息子の食べ残しが予想できたから。   食べ残しは食べない主義ですが、 全く食べないだろうなというものを予想しての、 自分のご飯の注文です。   案の定、 うどんとポテト以外はほぼ食べず.−.−;.  お母さんが責任をもって食べました。  こう計算してる時に 全部食べる日もあるけどね😱   ちなみにサラダはドレッシング別添え。 しかも、根菜のマヨサラダの味が濃くって 別添えのドレは要らなかった。  さらに鶏モモの皮は 取り除いて食べました。  外食続きなので、 ダイエッターモードで ガストランチしてみました!   今日の体重は 体重 49.15kg 身長 159センチ。 BMI 19.4 体脂肪率 21.2%   ++++++++++++++++++++  おまけ  デザートを食べたのは… みなさんの秘密  ダイエットメニュー選びの 話してるのになんでやねん!! というツッコミはやめてー.−.−;.    #4歳 #やんちゃ #息子 #おでこ #大学病院 #ナート #3針 #泣かなかった #頑張った #ご褒美 #ガスト #ランチ #食べ残し #食べない主義 #太る元だから #デザート #やっぱり甘いものが好き #今日の体重 #体重公開  #体重記録  #体重公開ダイエット #BMI #体脂肪率 #下半身痩せ #産後ダイエット #授乳中ダイエット #食べて痩せる #食べなきゃ痩せない #食べるダイエット #モデル体型ダイエット塾  @tama.mdiet  食べるダイエットって何ー? ブログ見にきてね〜

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わ、まただ!😲⚠ ニホニウムちゃん! 昨日も、入ってたんですよ! どうやって入ったの?! なんで? トースター守ってんの? 🐈 野良ねこ.放棄されたネコの、避妊去勢、治療、里親斡旋、フン掃除のボラをしています。 ご協賛、SNSフォローお願いします! 17ライブ 検索→rexbox巻毛ネコ BASEご寄付→https:..rxbx.thebase.in 楽天ポイントご寄付→http:..www.rex-box.com. Amazonご寄付→https:..www.amazon.jp.hz.wishlist.ls.QPTR0JO5PA83?ref_=wl_share 巻き毛の猫 #コーニッシュレックス #セルカークレックス#ブリーダー です http:..www.rex-box.com #猫 #ねこ#ねこ部 #にゃんすたぐらむ #にゃんこ #子猫 #にゃんだふるらいふ #ふわもこ部 #猫動画 #野良猫 #保護猫 #地域猫 #ボランティア #breeder #cattery #cornishrex #selkirkrex #followme #kitty #catstagram #catstagram_japan #petstagram #instacat #meow #catoftheday #homelesscat #catrescue

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川崎工場夜景 浮島町 バスとキャリアカーが目の前を通過 シャーっと光を残して行きました pic2は光跡なし版 (下の方に赤1本入ってますが...) . . #川崎工場夜景 #工場夜景 #光跡 #レーザービーム #夜景 #夜景ら部 #浮島町 #ファインダー越しの私の世界 #factorynightview #factory #laserbeam #lighttrail #nightview #nightviews #night #views #landscape

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Kawasaki z 250 sl for sale interests pm me

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. 🐭🌼💕ホノルル🐭🌼💕 . 旅行中お世話をお願いしていたシッターさんからの写真❣ 毎日希望の時間に希望するお世話してくれて、様子もメールしてくれて、おかげで今回も安心して旅行すること出来ました🥰 . #いつも丁寧なお世話 #デグーのいる生活 #ペットsos #お留守番ありがとう #食べてる姿可愛い #食べてる姿も可愛い

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aina♡ . .再投稿 #幼馴染 #すき

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川崎には雲工場がある

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こんばんは、 今夜は久々の帰宅ラン。でも、少しズルして会社からではなく途中の大岡山から中原街道を南下。ガッツリ行かずとも、これくらいの距離を楽しむというのもアリですね。 #running #runtastic #adidas #pureboost #jog #帰宅ラン #running #run #武蔵小杉 #musashikosugi #ハシリマスタグラム #runstagramer #runtrip

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My boys

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サロンドボーテ ラヴィアン🌿 . 大人気のスマイルヘアゴム◡̈⃝☆*゚ ほしい〜!って言ってくれてるお声を既にたくさん聞きます♪ ↓↓↓ #Repost @privatesalon.deco.ai with @get_repost ...  ニコちゃん‪‪☺︎ ヘアゴム✨    11月16日(土) 10時~16時  @salon_de_lavien 様にて♡ 『大人marché』✨ 鹿島田.新川崎 . . . 出展作家様 @petit_bonheur.at @k.happybird @nozomi_eno @yuki_babies_breath @mare_mie @une_graine @privatesalon.deco.ai . . #マルシェ #ハンドメイドイベント #イベント #ニコちゃん #ニコちゃんヘアゴム #ヘアゴム #髪飾り #スワロフスキー #グルーデコ #スワロフスキーヘアゴム #キラキラ #クリスタル #可愛い小物 #横浜 #鹿島田 #新川崎  

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Out of focus cat #cat #straycat

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サロンドボーテ ラヴィアン🌿 . 11.16 土曜日 LAVIEN MARCHÉ ほんの一部だけ販売商品をご紹介してます。 . 勉強熱心で努力家で心からリボンを愛する先生。 尊敬します。 ↓↓↓ #Repost @yuki_babies_breath with @get_repost ... . ★★ 2019.11.16土曜日 午前10時〜午後4時まで 鹿島田.新川崎 @salon_de_lavien ★★ . . 大好きなバッグ Grace M bag by @mireille_ribbon もこの日のために作りました♡ . . 出展作家様 @petit_bonheur.at @k.happybird @nozomi_eno @yuki_babies_breath @mare_mie @une_graine @privatesalon.deco.ai . . #gracembagbymireille #ribbon #mstyleribbonclass #リボン #リボンレッスン神奈川 #二子玉川 #溝の口 #鷺沼 #宮前平 #たまプラーザ

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やっぱりシャンパンが一番好き😂💓 今週は水曜日か木曜日から出勤です🥺 #シャンパン#シャンパンパーティー#クリスタル#モエネク#キャバクラ#キャバ嬢#川崎#ドレスライン#インソー

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モヒモヒモヒモヒ… . たぷたぷのほっぺたかわいい🐰

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.KAWASAKI” . またまたまた川崎でやらせていただくことになりましたー😄 . 今月末でーす! 駐車場が無いので、近くのコインパーキングか電車でのご来場をお願いします . お待ちしておりまーす! . @meijihomes . 【日時. 2019.11.30(sat)-12.01(sun) 10:00-17:00 【場所. 川崎市高津区下作延3-11-12 駐車場:無し 梶ヶ谷駅から徒歩11分 . ............................................................ Event-イベント- . #ロハス万博 【日時. 2019.11.15(fri)-11.16(sat)9:30-16:00 2019.11.17(sun) 9:30-15:00 【場所. 万博記念公園(東の広場) . ............................................................ . #qashqai#ヴィンテージラグ#ウール#ギャッベ#オールドギャッベ#キリム#オールドキリム#ラグ#ヴィンテージ#トライバルラグ#アウトドア#キャンプ#オシャレな生活#ハンドメイドラグ#インダストリアル#暮らしの道具#マイホーム#マイホーム計画#リノベーション#新築#丁寧な暮らし#リビング

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✩ 何気なく買う、日々の買い物 賞味期限が自分の誕生日だと何か嬉しいと感じるのは俺だけか? #ヨーグルト #日課 #朝食 #賞味期限 #が #誕生日 #って #何か #嬉しい #共感 #してくれる #人はいる #?